Recetas FIT

A continuación, ¿Estás buscando recetas fitness para mantenerte en forma y lograr tu primer dominada? Recetas FIT 2020.

En barradedominadas.online preparamos unas recetas FIT saludables, bajas en calorías y ricas en proteínas para cada momento del día. Las comidas saludables son el combustible que tu cuerpo necesita para entrenar.

Es decir, estas recetas serán tus aliadas para mantener una nutrición equilibrada, rica en nutrientes y proteínas, fundamentales para poder realizar tus entrenamientos y poder alcanzar tus objetivos físicos y deportivos.

En resumen, te dejamos estas recetas increíbles desde lo nutricional, la sencillez y lo placentero de disfrutarlas.

Además, cada una de ellas ha sido probada y forman parte de nuestra alimentación diaria que queremos compartir con ustedes.

Aquí, recetas FIT sanas nutritivas y deliciosas. Comer sano no tiene por qué ser aburrido. Comidas saludables.

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Antes que nada, ¿qué es una dominada y que beneficios tiene?

Una dominada es un ejercicio en el que se trabaja con el propio peso del cuerpo.

Para ello nos debemos colgar de una barra, y realizando una tracción de la musculatura de la espalda (dorsal ancho) conseguimos elevar el cuerpo, llevando la barbilla por encima de la barra de la que nos sostenemos.

Al realizar una dominada estamos trabajando la parte alta y baja de la espalda (cintura escapular, dorsal ancho), los brazos (bíceps y tríceps), y también él abdomen.

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En resumidas cuentas, no debes perderte estas increíbles ofertas online, podrás acceder a tu barra de dominadas preferida o a cualquier accesorio para ejercicios que necesites para tus entrenamientos en casa.

Hasta aquí te hemos acompañado, ahora depende de ti, no lo dudes más, este es el momento, estamos seguros que no te arrepentirás.

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