lllᐅ Músculo dorsal ancho Es el músculo más grande y ancho del tronco todo lo que tienes que saber información útil actualizada 2020

A continuación, Latissimus dorsi, el famoso musculo dorsal ancho, principal músculo implicado en las dominadas.

En primer lugar debemos mencionar que el dorsal ancho cubre casi la totalidad de los músculos de la espalda en el tronco posterior (excepto el trapecio).

El dorsal ancho inicia sus inserciones cubierto por el trapecio, en el vértice de las apófisis espinosas de las últimas vértebras torácicas, de las partes posteriores de la fascia lumbo-dorsal, por medio del cual se sujeta a las espinas lumbares y las vértebras del hueso sacro, abarcando la región vertebral de T6 hasta L5.

En las vértebras superiores el músculo es fuerte y carnoso; mientras que en las inferiores tiene a ser una masa aponeurótica blanca.

Continúa por la línea media hasta la cresta sacra media y lateralmente hasta la cresta ilíaca y la cara externa de las cuatro costillas inferiores.

Se inserta también en el ligamento supra espinal. Las fibras del dorsal ancho se extienden en forma distal hacia el húmero donde se insertan.

El musculo dorsal es un músculo aductor y rotador del brazo hacia la línea media.

musculo dorsal ancho
cuerpo fit atleta fitness realizando dominadas con agarre abierto dorsal ancho

Cuando toma como punto fijo en el brazo eleva el tronco y las cuatro últimas costillas.

De esta forma produce la elevación del tronco, músculo muy activo en la escalada a la hora de trepar y por supuesto al hacer dominadas en la barra ( pull up )

Trayectoria del músculo dorsal ancho.

Desde este extenso origen, las fibras del músculo dorsal ancho pasan en diferentes direcciones.

Las fibras superiores cruzan horizontalmente, las fibras del medio corren oblicuamente hacia arriba y las inferiores viajan casi horizontalmente.

Todas convergen en un grueso fascículo, que atraviesa el ángulo inferior de la escápula.

El músculo luego se curva alrededor del borde inferior del músculo redondo mayor, se enrolla sobre sí mismo de tal modo que las fibras rotan e invierten posiciones.

El dorsal ancho termina en un tendón cuadrilátero de unos 7 centimetros de largo que se inserta en la corredera bicipital del húmero, por su cara posterior.

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Su inserción se extiende en el húmero más arriba que el tendón del pectoral mayor.

El dorsal ancho tiene algunos fascículos que llegan al ángulo de la escápula y a las cuatro últimas costillas por digitaciones carnosas.

Estas se interponen entre fascículos similares provenientes del músculo oblicuo externo del abdomen

El dorsal es un músculo plano y triangular, que cubre la región lumbar y las 6 últimas vértebras torácicas.

Los fascículos del músculo se juntan en una fibra relativamente estrecha en forma de espiral, generando una inserción más fuerte.

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Latissimus dorsi. Utilizado en cirugía reconstructiva y traumatológica para corregir defectos y lesiones.

También se utiliza para corregir defectos generados por cirugías invasión para luchar contra el cáncer

El músculo dorsal ancho es una alternativa para la reconstrucción de zonas corporales comprometidas por traumatismos, quemaduras o por lesiones.

Utilizándose en la reconstrucción de diferentes áreas corporales extirpadas.

El dorsal ancho se utiliza a menudo para la reconstrucción quirúrgica de la cara anterior del tronco. Por ejemplo, después de mastectomía o de lesiones extensas grandes del pecho.

Función (Latissimus dorsi o más conocido como musculo dorsal )

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Este músculo sirve para la extensión, la aducción, la flexión y la rotación interna de la articulación del hombro.

Debido a los tres movimientos en el empalme del hombro, el dorsal ancho se define como uno de los músculos de la natación.

Cuando se fija el húmero, la contracción del músculo dorsal ancho conduce a dos movimientos diferentes del tronco.

Por un lado, la elevación del tronco es eficaz durante la escalada y las dominadas o pull up.

dominada pronación para desarrollo del musculo dorsal ancho
atleta realizando dominadas en pronación en busca de un cuerpo fit

Por otro lado, el tronco se desplaza hacia adelante, por ejemplo, útil durante el esquí.

Trabaja junto con los músculos de la espalda y los apoya durante la flexión lateral de la columna lumbar.

También provoca la rotación descendente de las escapulas durante un movimiento de tracción.

Acciones secundarias del musculo dorsal ancho

Estabiliza la pelvis y colaborar con los músculos erectores espinales a enderezar la columna.

Para concluir, otra función importante del musculo dorsal ancho es el apoyo durante la respiración.

La activación del músculo dorsal ancho en ambos lados provoca una compresión de la caja torácica, facilitando la expiración (músculo accesorio de caducidad).

Por esta razón, el músculo se tensa especialmente durante los ataques de tos (“tos muscular”).

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